15 \u00e5r gamle Herman Sj\u00f6grell har allerede opplevd flere av Europas st\u00f8rste klubber p\u00e5 n\u00e6rt hold, og det er p\u00e5 grunn av hans skyh\u00f8ye ambisjoner, store seri\u00f8sitet og daglige egentrenings\u00f8kter.
\n<\/b><\/p>\n
Et av Sveriges st\u00f8rste fotballtalenter heter Herman Sj\u00f6grell, og har ikke g\u00e5tt ubemerket hen. Den unge svensken har dermed v\u00e6rt p\u00e5 pr\u00f8vetrening i flere av Europas storklubber, som Tottenham<\/strong>, Manchester<\/strong> City<\/strong> og AC Milan<\/strong>. Ogs\u00e5 danske FC<\/strong> K\u00f8benhavn<\/strong> har l\u00e5nt midtbanespilleren til en ungdomsturnering.<\/span><\/p>\n Hvis Sj\u00f6grell utl\u00f8ser det store potensialet som mange tydeligvis ser i ham, s\u00e5 kommer han til \u00e5 takke seg selv for den innsatsen han allerede som sv\u00e6rt ung la ned. Egentrening er nemlig en stor del av hverdagen for den bare 15 \u00e5r gamle svensken.<\/span><\/p>\n “Jeg tror at ekstra trening er det som utgj\u00f8r det lille ekstra p\u00e5 banen. Uten egentrening er det vanskelig \u00e5 n\u00e5 toppen<\/strong>.<\/span><\/em><\/p>\n “Lagtreningene gir ikke alltid rom til det du trenger \u00e5 trene p\u00e5. Det gj\u00f8r egentreningen, som ogs\u00e5 gir deg mulighet til \u00e5 fokusere p\u00e5 det du er mindre god til og perfeksjonere de egenskapene som er vesentlige for deg som spiller. Jeg synes det er viktig \u00e5 prioritere masse ekstra trenin<\/strong><\/em>g<\/strong>“, forklarer han, uten \u00e5 g\u00e5 inn p\u00e5 n\u00f8yaktig hvor mye av sin egen fritid han bruker p\u00e5 de ekstra trenings\u00f8ktene. Han gj\u00f8r det imidlertid klart at det er en daglig rutine.<\/span><\/p>\n “Selv trener jeg hver dag n\u00e5r jeg ikke har trening med laget<\/strong>. All trening innen fotball er viktig. Det har gjort meg til den spilleren jeg er i dag.”<\/em><\/span><\/p><\/blockquote>\n <\/p>\n Krever st\u00f8rre fokus p\u00e5 egentrening<\/b><\/p>\n Selv om Sj\u00f6grell er ung, er han av den oppfatning at det stadig b\u00f8r legges mer vekt p\u00e5 egentrening. Spesielt i Sverige mener han at man b\u00f8r yte en st\u00f8rre innsats p\u00e5 de unges vegne \u2013 akkurat som de gj\u00f8r i de store europeiske klubbene.<\/span><\/p>\n “Jeg mener bestemt at man b\u00f8r sette av mer tid til egentrening her i Sverige<\/strong>. De profesjonelle klubbene i Europa bruker definivtivt mer tid p\u00e5 det, og jeg tror det har en sammenheng med at klubbene gir spillerne en profesjonell tenkem\u00e5te i tidlig alder. De lever fotball,<\/strong>”\u00a0<\/span><\/em>forklarer midtbanespilleren med en helt tydelig lidenskapelig klang i stemmen.<\/span><\/p><\/blockquote>\n Men n\u00e5r klubbene i Sverige ikke legger nok vekt p\u00e5 egentrening, m\u00e5 man gj\u00f8re det selv. Derfor s\u00f8rger Herman Sj\u00f6grell ogs\u00e5 for \u00e5 leve fotball. Og den beste m\u00e5ten \u00e5 gj\u00f8re det p\u00e5 er ved \u00e5 trene langsiktige egenskaper.<\/span><\/p>\n “Jeg trener mye p\u00e5 mange ting som varer i lang tid. Det vil si de tekniske egenskapene som fotballspiller. For eksempel gj\u00f8r jeg mange avslutninger og fokuserer p\u00e5 min ballkontroll \u2013 de tingene som er ekstra viktige for min posisjon. Detaljer, detaljer, detaljer<\/strong>“, <\/span><\/em>p\u00e5peker han<\/span>.<\/span><\/em><\/p><\/blockquote>\n <\/p>\n Store ambisjoner krever stor seri\u00f8sitet<\/b><\/p>\n Han spiller for \u00f8yeblikket i BK H\u00e4cken, men i sin tidligere klubb Angered MBIK, som ligger f\u00e5 kilometer nord for den svenske storbyen G\u00f8teborg, spilte han sammen med Kevin Ackermann<\/strong>, som har v\u00e6rt p\u00e5 pr\u00f8vetrening i Manchester United. Det er alts\u00e5 en talentfull \u00e5rgang Herman Sj\u00f6grell er en del av.<\/p>\n “Mange p\u00e5 mitt lag har store ambisjoner i fotballverdenen, og trener derfor ogs\u00e5 individuelt. \u00c5 ha venner med n\u00e5r du trener kan gj\u00f8re det ekstra moro, men det er ogs\u00e5 viktig at egentreningen forblir seri\u00f8s.<\/strong>“<\/span><\/em><\/p><\/blockquote>\n Sj\u00f6grell har blitt en bedre fotballspiller ved at han har fokusert p\u00e5 og innsett hva han manglet som fotballspiller. Han fant den enkleste m\u00e5ten \u00e5 trene p\u00e5 akkurat det p\u00e5, og det er noe han ogs\u00e5 r\u00e5der deg til \u00e5 gj\u00f8re.<\/span><\/p>\n “Pr\u00f8v \u00e5 skape de beste forutsetningene for deg selv, basert p\u00e5 det du kan. For meg er trening med min m-station<\/a> enklest, siden jeg kan gj\u00f8re det hjemme<\/strong>. Den gir god trening, er tidsbesparende, og s\u00e5 er det ogs\u00e5 morsomt,<\/em>” forklarer han og fortsetter:<\/span><\/p>\n