Blog

Riktig trening er måten du vinner din første kamp på, men riktig restitusjon er måten du vinner den neste på.

Fraktpriser, leveringstider, sporingsnummer, forlenget retur. Du finner all informasjon her.

Vi er stolte over å meddele at treningsekspertene hos FourFourTwo Performance nylig navnga m-station fotball rebounder som “Den ultimate treningspartneren”, og uttalte at “bursdagsselskaper og familiens grillfester aldri vil bli det samme igjen”!

For å kunne ha en av de beste ungdomsakademiene i Premier League må man ha flotte fasiliteter.

Den perfekte gaven til den fremtidige fotballstjernen

Med en førsteellever som er blant de yngste i europeisk fotball har FC Nordsjælland oppnådd mye suksess i det siste, noe som ikke har gått ubemerket hen. Klubben er i skrivende stund nummer én i dansk Superliga, til tross for de nylige salgene av Emre Mor, Marcus Ingvartsen og Stanislav Lobotka, som gikk for en […]

Kom i gang med m-station rebounder og tren på berøringer og pasninger i luften samtidig. Finn øvelsene på din MuninPlay-app og spor resultatene dine for å oppnå fremgang dag for dag.

Sett opp en m-station i din egen bakgård og bli bedre til å drible med noen få enkle øvelser. Finn instruksjonsvideoer her eller i MuninPlay-appen. Forbedre deg på egenhånd og overrask lagkameratene med dine nyutviklede ferdigheter.

Vi har samlet en liste med øvelser for å gi deg en god start med m-station fotball rebounder, ved å fokusere på dine kortpasninger. Finn øvelsene på MuninPlay-appen og gjør hagen din om til et treningsanlegg i verdensklasse.

Kom i gang med m-station rebounder og bli den keeperen du alltid har ønsket å bli. Forbedre dine reflekser som keeper gjennom disse øvelsene for å hente frem din indre Manuel Neuer.

Som et av de desidert beste tyske lagene i dette tiåret, har Bayer Leverkusen etablert seg som et topplag i en av Europas øverste ligaer. Med en stadionkapasitet på 30210 og et gjennomsnittlig tilskuertall på 29600, er de vesttyske gigantene et av de mest underholdende fotballagene i Europa.

En godt utført volley er et av de vakreste øyeblikkene man kan være vitne til i fotball. Lær hvordan du tilnærmer deg og treffer et volleyskudd som en proff gjennom disse 3 øvelsene. Disse øvelsene er tilgjengelige i MuninPlay-appen, som du kan bruke for å spore fremdriften din og forbedre deg hjemme i din egen […]

Etter at Portugal vant EURO 2016 har fotballverdens oppmerksomhet vært rettet mot den portugisiske delen av Den iberiske halvøya. SL Benfica har vært i sentrum av oppmerksomheten, siden de har utviklet turneringens beste unge spiller, Renato Sanches, som for tiden spiller i Bayern München.

Det internasjonale magasinet GQ har laget en liste over det beste treningsutstyret til fotball for 2017 – en liste som inneholder vår egen m-station fotball rebounder.

Under de kalde vintermånedene blir det mørkt tidlig, og fotballbaner er ikke alltid i spillbar tilstand. Treningsøktene med laget blir gjerne avlyst på grunn av snø, frost og vind, slik at ambisiøse unge fotballspillere må finne alternative måter å trene sine tekniske ferdigheter.

For de fleste fotballspillere handler vinterferien om å holde seg i form til vårsesongen. Banene er ofte gjørmete eller frosne, og å spille på dem øker risikoen for skader. I de fleste klubber er det også forbudt å spille på gressbaner om vinteren, fordi det kan ødelegge jorden og gresset, og gjøre banene ubrukelige til […]

  Se denne filmen for å se alle de store fordelene med m-station

Nå kan du gjøre julens innkjøp, og betale i begynnelsen av februar.

Fotballferdigheter kan deles inn i tre forskjellige grupper: tekniske ferdigheter, mentale ferdigheter og fysiske ferdigheter. Når folk snakker om “god fotball” refererer de fleste til det å ha gode tekniske ferdigheter, men hvis du vil nå langt er det også veldig viktig å ha riktig mentalitet, gode fysiske ferdigheter og generell forståelse for spillet.

Sjur Lothe er bare 16 år gammel, men har allerede representert Norge på flere aldersbestemte landslag. Det kan han hovedsakelig takke seg selv for. Han startet nemlig med egentrening da han var svært ung, og det har gitt resultater. Her får du hans historie.

Egentrening kan like godt foregå i sofaen som ute i hagen. Å se på fotball er nemlig også egentrening. Det forklarer den tidligere Superliga-spissen Rajko Lekic.

På vestkysten av Jylland er det en stolt tradisjon for å utvikle dyktige fotballtalenter, og allerede i dag er den danske Alka Superligaklubben Esbjerg fB i gang med å utvikle det danske fotballandslagets fremtidige spillere. To av dem kan være ungdomslandslagsspillerne Oliver Olsen og Jacob Lønne, men de hadde slett ikke vært blant de beste […]

15 år gamle Herman Sjögrell har allerede opplevd flere av Europas største klubber på nært hold, og det er på grunn av hans skyhøye ambisjoner, store seriøsitet og daglige egentreningsøkter.

Det er viktig å være realistisk og målrettet når man trener individuelt, og det er 19 år gamle Victor Guldbrandsen, som etter to år i England har returnert til Danmark med klare målsetninger om hva han vil med sin egentrening.

Det kan ikke komme noe vondt ut av egentrening. Det mener Newcastle-talentet Elias Fritjof Sørensen, som har hatt et travelt 2016.

Du har kanskje sett kvinnefotball, og tenkt at det ikke var på langt nær like spennende som herrefotball. Men les dette og tro om igjen. Her møter du nemlig verdens beste kvinnefotballtrener anno 2012, Pia Sundhage, og hun kan utvilsomt lære deg en ting eller to om hvordan du kan bli en bedre fotballspiller. Nå har […]

Kristin Gumaer er ikke i tvil om hva hun vil oppnå i livet. Hun vil bli profesjonell fotballspiller, og allerede nå jobber hun knallhardt for å nå sitt mål. Hennes kjærlighet til sporten er ubetinget. Den er enorm, og hvis bare talentet er like stort, når hun det målet i god tid.

M-station brukes i de daglige treningsrutinene hos den danske Superligamesteren fra sesongen 2014-2015, FC Midtjylland. Vi snakket med klubbens skuddtrener, Peter Johanesson, om hvordan de bruker m-station fotball rebounder i ungdomsakademiet og på Superliganivå.

Alle som har spilt fotball vet at det er en enorm forskjell mellom trening og ordentlige kamper. Under trening går alt litt tregere, det er mindre adrenalin som går gjennom kroppen og du ofrer ikke like mye i taklingene som du ville gjort i en kamp. Med andre ord, både hodet og kroppen engasjerer seg […]

Et godt angrep vinner kamper, men et solid forsvar vinner mesterskap. Å slippe inn mål påvirker kamper i like stor grad som å score dem, så hvis laget ditt har problemer med å score mål er det viktig å ikke slippe inn noen. Å bli forsvarsspiller er nok ikke et like attraktivt valg for unge […]

Marcus Allbäck er ikke den beste svenske spissen gjennom tidene – men han er en av mange. Han har derfor spilt på høyt nivå i mange år, spilt i mange av Europas største ligaer og deltatt i mange sluttspill. Egentrening har bidratt til at han har nådd så langt i sin karriere. Nå deler han […]

Midtbanen er limet som holder angrepet og forsvaret sammen. Som midtbanespiller må du være i stand til å angripe, forsvare og gjøre alt imellom. Det finnes imidlertid mange forskjellige midtbaneroller, hver av dem med visse ansvarsområder avhengig av ditt lags taktiske oppsett. Som defensiv midtbanespiller er hovedoppgaven din å forhindre baklengsmål, og som offensiv midtbanespiller […]

Fotball handler om å score flere mål enn det laget du står overfor. Hvis laget ditt har problemer med å score mål, vil dere sannsynligvis ikke nå langt i turneringen. Spissene er vanligvis de som avgjør utfallet av kampen, og det er grunnen til at de fleste av tidenes største fotballspillere er spisser, vinger eller […]

Vi er stolte av å annonsere at et av de mest populære fotballmediene i USA, TopDrawerSoccer.com, har laget en artikkel om hvordan Cristiano Ronaldo har perfeksjonert sine ferdigheter på egenhånd, og at han bruker m-station. Se Ronaldo og Isco bildet i denne artikkelen

Nike er en gigant på verdensbasis innen sportsutstyr. Den ikoniske “swoosh-logoen” har blitt et symbol på utmerket kvalitet og stilig design. Nike har butikker over hele verden, og noen av dem er NikeTown-butikker.

Vi får kontinuerlig tilbakemelding på m-station fra fjern og nær. Èn ting er hvordan m-station brukes i Arsenal FC, men en annen ting er hvordan unge, håpefulle fotballspillere og familier bruker m-station hjemme i hagen sin.

De belgiske ligamesterne og Champions League-deltakerne fra 2016, Club Brugge, har gjort m-station fotball rebounder til en del av sine daglige treningsøkter. Hvis man ikke har en sterk keeper kan det være ødeleggende for lagets suksess, noe som er grunnen til at keepertrener Jan van Steenberghe benytter m-station for optimal forberedelse.

Vinner av UEFA Champions League for kvinner og tidligere spiller for det svenske U-19 landslaget Madelene Göras er en av Sveriges mest meritterte kvinnelige fotballspillere. Hun startet sin trenerkarriere i 2005, mens hun fortsatt spilte for AIK. Madelene har nå jobbet som fotballtrener og instruktør i mer enn 10 år.

Som keeper har du et sett med ferdigheter som skiller seg fra ferdighetene hos alle de andre spillerne på banen. Du har kanskje ikke de beste råferdighetene med ballen, men din posisjon er uten tvil den viktigste på banen, siden hver feil du gjør kan bli kostbar. Det er kun veldig få som takler presset […]

Hvert år kommer vi over nye måter å forbedre fotballtreningen på. Det beste stedet i verden å se de siste nyvinningene innen fotballutstyr er på NSCAA-konvensjonen. Konvensjonen arrangeres i USA av NSCAA, verdens største forening for fotballtrenere.

Med 13 engelske ligatitler og 12 seire i FA-cupen, er det ikke tvil om at Arsenal er en av gigantene i engelsk fotball. En stor del av klubbens suksess kommer fra klubbens eget akademi som har produsert dagens førstelagspillere, slik som Jack Wilshere.

This week’s winner of the Munin Goal Show is…

Its friday and time for the Munin Goal Show!

This week’s winner of the Munin Goal Show is…

This week’s winner of the Munin Goal Show is…

Its friday and time for the Munin Goal Show!

This week’s winner of the Munin Goal Show is..

Its friday and time for the Munin Goal Show!

For a striker it’s vital to be able to score goals, outrun opposition players and confuse defenders with amazing dribbling skills.

Munin Academy is your new football coach. If you want to become a better player – we want to help you.

En undersøkelse fra fotballskolen Danderyd i Stockholm, viser til imponerende resultater etter kun 4 ukers trening med m-station Talent.

Du får bedre teknikk når du trener med m-station