“Jeg vil bli verdens beste kvinnelige fotballspiller”

Kristin Gumaer er ikke i tvil om hva hun vil oppnå i livet. Hun vil bli profesjonell fotballspiller, og allerede nå jobber hun knallhardt for å nå sitt mål. Hennes kjærlighet til sporten er ubetinget. Den er enorm, og hvis bare talentet er like stort, når hun det målet i god tid.
Kristin Gumaer er ikke et navn som mange nødvendigvis nikker gjenkjennende til, men om ti år kan dette med stor sannsynlighet ha endret seg.

Hun ble født i 2001 og kommer fra den lille bygda Frosta i Nord-Trøndelag, mellom Levanger og Trondheim. Her trente hun tre ganger i uken med sin klubb Neset FK U/16, som spilte i 1. divisjon. Dette var imidlertid ikke et hvilket som helst lag. Det var nemlig klubbens beste U/16 guttelag!

Trener individuelt hver dag for å bli verdens beste

Som du kanskje skjønner er Kristin Gumaer en jente litt utenom det vanlige. Hun er fotballjente helt inn til benet og bruker mesteparten av fritiden sin på fotball. For i tillegg til at hun trener tre ganger i uken med laget sitt, bruker hun ytterligere to til tre timer daglig på egentrening. Alt dette for å nå sitt ultimate mål om å bli verdens beste kvinnelige fotballspiller.

-Egentrening er veldig viktig for meg. I klubben trener jeg omtrent tre ganger i uken, men etter min mening er ikke dette nok hvis jeg ønsker å bli profesjonell. Derfor begynte jeg med egentrening for meg selv. Selvfølgelig også fordi jeg elsker å spille fotball. Det er ingen som forteller meg at jeg må trene mer. Jeg gjør det bare av egen vilje.

Jeg trener individuelt nesten hver dag. Noen dager trener jeg styrke, andre dager teknikk og tempo. I gjennomsnitt trener jeg to til tre timer per dag. Jeg tror det kommer til å hjelpe meg i fotballverden. Både treneren min og jeg har merket fremgang etter at jeg begynte med egentrening, og for alvor satse på fotball, og jeg tror det blir avgjørende i fremtiden.

Bruker m-station i timevis: “Det blir aldri kjedelig!”

Kristin spiller på midtbanen hos Neset FK, og er ballfordeler med stor oversikt over spillet. Det krever god teknikk og presise pasninger, og derfor er dette noe hun har trent på.

-Jeg har trent mye på mine pasninger. Både korte og lange, men også avslutninger og dribling med ball. Til det har jeg brukt kjegler i mange forskjellige oppsett. For eksempel sikksakk mellom kjeglene, hvor jeg kommer til å bruke både venstre og høyre fot. Det er en utrolig enkel øvelse, som er utrolig bra for å trene teknikk.

Noe av det som har hjulpet henne veldig mye med sin egentrening er Munin Sports’ m-station, som hun bruker hver gang hun trener på egenhånd.

-m-station har hjulpet meg mye med min individuelle trening. Jeg bruker den til alle slags øvelser, men etter at jeg fikk den er det på mine pasninger og ballmottak jeg har merket størst fremgang. Jeg kan stå i flere timer og spille ball med min m-station, uten at det blir kjedelig.

Jeg bruker den daglig. Den er en lagspiller som aldri gjør feil. Gir du den en god pasning, får du en like god ball tilbake. Det er noe av det jeg synes er unikt ved m-station rebounderen.

Se eksempel på hvordan dette kan gjøres med m-station her

Ambisiøse Kristin er imidlertid ikke bare fokusert på det tekniske med ball. Hun sørger også for å trene sine fysiske egenskaper, siden dette også er veldig viktig.

Noen dager trener jeg også uten ball. Det er for eksempel når jeg trener hurtighet, styrke og balanse. Det er også viktig på banen.

Vil du ha raske føtter og måle din hurtighet? Se hvordan her

Lar seg inspirere av idolet Alex Morgan

Neset FK er ikke en profesjonell fotballklubb på toppnivå, så nå spiller Kristin kvinnefotball på øverste hylle i Norge i Ranheim, hvor Toppserielaget Trondheims-Ørn spiller. Klubben har i alt notert seg for 40 norske landslagsspillere fra 1975 og frem til idag, hvor Brit Sandaune og Unni Lehn er de mest kjente med henholdsvis 119 og 134 kamper for A-landslaget. Det er imidlertid verken dem eller noen andre norske spillere Kristin ser opp til. Istedet er det Orlando Pride-spilleren Alex Morgan. Den amerikanske spilleren inspirerer den unge norske jenta:

-Jeg bruker ofte internett for å finne motivasjon. For eksempel på YouTube. Der ser jeg ofte mitt forbilde Alex Morgan fra USA. Hun gir meg motivasjon, men egentlig så elsker jeg fotball så mye at jeg ikke trenger noe mer motivasjon. Vil du bli profesjonell er du nødt til å elske sporten. Det er i alle fall min mening.

Men hvordan skal man så gripe fatt i egentreningen?

Kristin har ett bud:

-En ting som har hjulpet meg med å komme i gang med min individuelle trening, er å lage noen målsetninger. Sett deg mål som du kan jobbe for å oppnå.

Og hvem vet? Hvis du trener like mye, kan det hende at du møter Kristin Gumaer i VM i 2027!